óleo de linhaça
O óleo de linhaça é extraído das plantas de linhaça e contém muitos benefícios. Ele possui alta concentração de ômega 3 e pesquisas indicam que ele auxilia na saúde do coração e também na perda de peso.
Epicondilite
Epicondilite é uma degeneração dos tendões na lateral externa do braço, próxima ao cotovelo. Ela atinge principalmente os músculos extensores dos dedos e do punho e é conhecida como “cotovelo de tenista”.
Osteofitose
A osteofitose é uma patologia em que formações ósseas se desenvolvem ao redor dos discos da coluna vertebral. Com isso a pessoa afetada sofre com fortes dores, limitação dos movimentos, e perda da força muscular, da sensibilidade e dos reflexos.
tendinite
Tendões são tecidos fibrosos, constituídos de tecido conjuntivo, através dos quais os músculos se prendem aos ossos, e permitem a realização do movimento articular.
ômega 3 e linhaça – take care
O Ômega 3 é um ácido graxo essencial , isto é, não são sintetizados pelo corpo, então devem ser consumidos através de alimentação ou suplementação.
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